Da ricordare
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Mettiamo subito le cose in chiaro: avere delle fantasie è normale. Davvero. Non è sporco, non è strano e non rivela una “mancanza” nella vostra coppia. È solo il vostro cervello che gioca con il desiderio. Le fantasie sono un terreno di esplorazione intima. Possono essere dolci, intense, romantiche, molto crude, o tutto questo insieme. Alcune donne le vivono in solitario, altre preferiscono condividerle… e alcune non vogliono mai realizzarle. E (spoiler) va benissimo così. Quindi, se vi siete già chieste se foste le uniche a mordervi le labbra immaginando certi scenari, tranquille: siete tutt’altro che un caso isolato! Passiamo in rassegna la top 10 delle fantasie più comuni tra le donne. Forse vi ci riconoscerete. Forse no. E in ogni caso va bene!
La top 10 in un colpo d’occhio
| Fantasia | Che cosa racconta | Donne che ci fantasticano |
|---|---|---|
| 1. La dominazione consensuale (l’abbandono totale) | Lasciarsi andare, smettere di decidere | 64,6% |
| 2. Il sesso in pubblico (senza farsi vedere) | L’adrenalina, il brivido del proibito | 57,3% in pubblico, 81,7% in un luogo insolito |
| 3. Il misterioso sconosciuto | Desiderio puro, senza carico mentale | 48,9% |
| 4. Prendere il potere | Affermarsi, condurre il gioco | 46,7% |
| 5. Il sesso a tre | La curiosità, la voglia di essere al centro | 56,5% con due uomini, 36,9% con due donne |
| 6. Lo slow sex ultra-connesso | La lentezza, la connessione | non misurato |
| 7. Il BDSM | Un contesto codificato, sensazioni amplificate | 52,1% (essere legata) |
| 8. I giochi di ruolo | Scuotere la routine in due | non misurato |
| 9. L’esplorazione queer | Un desiderio più elastico delle etichette | 36,9% |
| 10. La fantasia romantica intensa | La passione, il legame intenso | 92,2% |
Da dove vengono questi numeri? Da uno studio del Québec pubblicato nel 2015 sul Journal of Sexual Medicine: 1.516 adulti, tra cui 799 donne, hanno indicato scenario per scenario su che cosa fantasticano. Il campione non è rappresentativo (lo precisano gli stessi ricercatori) e il nostro ordine non è un podio: prendete queste percentuali come punti di riferimento. Dicono comunque una cosa molto chiara: nessuna delle fantasie misurate qui è rara.
1. La dominazione consensuale (l’abbandono totale)
È una delle fantasie sessuali più frequenti tra le donne. Lasciarsi guidare, smettere di decidere, abbandonare il controllo, diventare l’oggetto ardente del desiderio e lasciare che prenda possesso di sé… È il sogno segreto di molte donne.
Ma attenzione: fantasticare sulla dominazione non vuol dire voler subire. Nell’immaginario, tutto è scelto. Il contesto è chiaro, il consenso c’è. Ed è proprio questa sicurezza a permettere l’abbandono.
I numeri lo confermano: nello studio del Québec, il 64,6% delle donne dice di fantasticare sull’essere dominata. E circa la metà di quelle che descrivono questo scenario precisa… che non vorrebbe affatto viverlo davvero.
Come esplorarla con dolcezza?
- Decidere un mini-scenario di 2 minuti per provare la dinamica.
- Usare una parola di stop chiara.
- Introdurre una sola azione dominante, non tutto insieme.
- Giocare con un gesto simbolico (mani guidate, voce più decisa).
2. Il sesso in pubblico (senza farsi vedere)
Un ascensore, una spiaggia deserta, il sedile posteriore di un’auto o un camerino di prova… Questa fantasia gioca con l’adrenalina e il brivido del proibito. Si basa sull’idea di essere “quasi” scoperte, ma non davvero. Quello che eccita tanto qui, e che porta questa fantasia femminile nella top 10, non è l’esposizione reale: è l’intensità che sale. Il cuore che batte più forte, la sensazione di fare qualcosa un po’ fuori dagli schemi.
Nello stesso studio, il 57,3% delle donne fantastica sul sesso in un luogo pubblico, e l’81,7% su un luogo insolito (un ufficio, per esempio).
Come esplorarla con dolcezza?
- Scegliere un luogo privato al 100% ma con un’atmosfera “pubblica”.
- Tenere vestiti facili da sistemare.
- Mettersi d’accordo su uno stop immediato se qualcuno si avvicina.
3. Il misterioso sconosciuto
Nella top 10 delle fantasie delle donne, il desiderio per un perfetto sconosciuto torna spesso. La voglia nasce da uno sguardo, una passione folle che divampa e dura solo una notte. Perché è così comune? Perché cancella completamente il carico mentale. Dietro, nessuna storia da gestire. Nessuna routine che si installa. Nessuna aspettativa… Solo desiderio allo stato puro.
Quasi una donna su due (48,9%) dice di fantasticarci, sempre secondo lo studio del Québec.
Come esplorarla con dolcezza?
- Fissare un vero scenario : bar d’albergo, caffè, stazione. Arrivate separatamente. Nessun contatto prima.
- Scrivere ciascuno un mini-scenario segreto (chi siete, cosa volete stasera).
- Inserire un dettaglio che cambia tutto: un leggero accento, una postura diversa, uno sguardo più insistente.
- Decidere che l’“incontro” dura solo un’ora. Dopo, si torna a essere voi. Ed è questo che rende il gioco intenso.
4. Prendere il potere
Abbiamo parlato di abbandono, ma esiste anche il contrario. Molte donne fantasticano di dirigere, di prendere l’iniziativa e di decidere il ritmo. È una fantasia di affermazione, in cui la donna può sentire tutta la sua potenza e vivere pienamente la sua sicurezza sessuale.
Il 46,7% delle donne intervistate fantastica sul dominare il partner: quasi quante quelle che sognano uno sconosciuto.
Come esplorarla con dolcezza?
- Proporre una posizione in cui siete voi a decidere il ritmo e la dinamica.
- Guidare i suoi gesti con le mani, in modo fluido e naturale.
- Introdurre un “momento in cui prendete l’iniziativa”: scegliete voi dove, come e quando cambiare movimento.
- Giocare con le parole : dare un’intenzione, una direzione, senza dare ordini né creare gerarchie.
5. Il sesso a tre
Il trio fa parte delle fantasie più comuni per molte donne. L’idea torna spesso: ritrovarsi al centro di tutte le attenzioni, sentire più desideri convergere su di sé, moltiplicare le sensazioni… senza pressioni, solo per il piacere dello scenario.
Questa fantasia parla soprattutto di curiosità e di voglia di novità. Non dice niente di una mancanza nella vita intima. È semplicemente un modo per variare l’immaginario, per esplorare altre dinamiche… in totale libertà.
In numeri: il 56,5% delle donne dello studio del Québec fantastica su un rapporto con due uomini, il 36,9% con due donne.
Come esplorarla con dolcezza?
- Parlare dei limiti prima di tutto. Immaginare un trio fittizio senza l’intenzione di realizzarlo.
- Sfogliare un profilo insieme… solo per guardare.
- Definire i ruoli per evitare confusione.
6. Lo slow sex ultra-connesso
All’opposto degli scenari più crudi, molte donne si rivolgono a un immaginario centrato sulla lentezza e sulla profondità emotiva. Una sessualità in cui ci si prende il tempo: quello di guardarsi, di toccarsi con intenzione, di sentire il desiderio salire senza fretta.
Questa fantasia riflette spesso il desiderio di una connessione sincera, di attenzione piena, di presenza reale. Ricorda che il piacere non viene solo dall’intensità del gesto, ma anche dalla qualità del legame che si crea in quei momenti.
Come esplorarla con dolcezza?
- Prevedere un momento senza obiettivi: solo sentire.
- Praticare un tocco lento, anche da vestiti.
- Organizzare delle serate sensuali, con massaggi e luce soffusa.
- Provare una playlist tranquilla per rallentare.
7. Il BDSM
Per molte donne, il BDSM è tra le fantasie più intriganti. Per esempio, l’idea di essere legate permette di esplorare una dinamica molto codificata, in cui ogni gesto si inserisce in un contesto chiaro. Essere volontariamente immobilizzate può rafforzare l’abbandono, amplificare le sensazioni e creare una tensione tutta particolare, tipica dell’estetica BDSM.
Essere legata è una fantasia per il 52,1% delle donne dello studio del Québec; essere sculacciata o frustata, per il 36,3%. Una precisazione che conta, però: lo strangolamento, anche “leggero”, non ha niente di una pratica soft. Come ricordano i ricercatori, non è privo di rischi in nessuna circostanza.
Come esplorarla con dolcezza?
- Cominciare con legature morbide.
- Provare una sola sensazione codificata.
- Usare il sistema verde/giallo/rosso per esprimere i propri limiti.
- Cominciare con pratiche molto soft all’inizio (i polsi tenuti, una benda sugli occhi). Il collo, invece, non si tocca: anche leggera, una pressione in quel punto non è mai priva di rischi.
8. I giochi di ruolo
I giochi di ruolo sono tra le fantasie che tornano più spesso. Immaginarsi due sconosciuti che si incrociano per la prima volta, interpretare il ruolo di una capa sicura di sé, o recitare un incontro improvvisato in un albergo… Quello che piace qui è la possibilità di rompere le abitudini senza cambiare partner. Si esplorano altre dinamiche, altre versioni di sé, in un contesto sicuro e complice. Un modo per rinnovare il desiderio mantenendo quello che conta: la fiducia.
Come esplorarla con dolcezza?
- Inventare uno scenario con il vostro partner in cui interpretate due sconosciuti.
- Scegliere un nome di fantasia.
- Mandarsi un messaggio innesco subito prima.
- Restare in un luogo neutro per mantenere il controllo.
9. L’esplorazione queer
L’idea di un’esperienza con un’altra donna torna spesso nelle fantasie femminili, anche tra donne che si definiscono eterosessuali. Questo non dice niente del loro orientamento: è semplicemente la prova che il desiderio può essere più flessibile delle etichette.
Questo tipo di fantasia mescola spesso dolcezza, curiosità e voglia di scoprire un altro modo di essere toccate, guardate o desiderate. Niente di straordinario: l’immaginario è uno spazio in cui tutto può essere provato senza che questo impegni a niente nella vita reale.
Nello studio del Québec, il 36,9% delle donne fantastica su un rapporto con un’altra donna. E negli Stati Uniti, il 59% delle donne esclusivamente eterosessuali intervistate dal ricercatore Justin Lehmiller dice di aver già avuto una fantasia con una persona dello stesso sesso.
Come esplorarla con dolcezza?
- Guardare contenuti queer soft per ispirarsi.
- Provare giocattoli che imitano certe stimolazioni.
- Condividere quello che incuriosisce senza proiettarsi.
10. La fantasia romantica intensa
Alcune donne si riconoscono di più in un immaginario centrato sulla passione. Questa fantasia mette in scena un legame fortissimo: uno sguardo che aggancia, una vicinanza emotiva quasi palpabile, un’intensità che occupa tutto lo spazio.
Sorpresa: è questa la vera numero uno. Il 92,2% delle donne dello studio del Québec fantastica su sentimenti romantici durante il sesso, e l’84,9% su un luogo romantico. Nessun altro scenario è così condiviso.
Come esplorarla con dolcezza?
- Creare un’atmosfera “fuori dalla routine”.
- Immaginare una scena di ritrovo.
- Scambiarsi qualche messaggio prima della serata.
- Usare una playlist che crea tensione.
Fantasticare vuol dire per forza volerlo vivere?
No: una fantasia è uno scenario che ci si racconta, non un contratto che si firma. Alcune fanno venire voglia di passare all’azione. Altre eccitano solo perché restano immaginarie: nella vostra testa controllate tutto, dalla scenografia all’ultima parola. Nello studio del Québec, circa la metà delle donne che descrivono una fantasia di sottomissione precisa che non vorrebbe viverla davvero.
E anche quando la voglia c’è, spesso resta non detta: nel sondaggio di Justin Lehmiller su più di 4.000 americani, circa quattro persone su cinque dicevano che avrebbero voluto realizzare la loro fantasia preferita, ma solo circa la metà l’aveva confidata al partner, e circa una su cinque l’aveva realizzata.
Non avete quindi niente da “confessare”, niente da realizzare per essere donne libere, e nessun conto da rendere su quello che succede nella vostra testa. Una fantasia si può assaporare da sole, può accendere una serata in due… o semplicemente restare lì, fino alla prossima volta. E se vi viene voglia di passare dalla testa al corpo, le nostre guide sul piacere femminile e su come stimolare il punto G prendono il testimone.
Dove vedere queste fantasie filmate con rispetto?
Per nutrire l’immaginario senza imbattersi in scene girate alla bell’e meglio, la cosa più semplice è pescare nel porno etico. Porno in cui tutti hanno detto sì, lontano dalla telecamera piazzata sempre dallo stesso lato (la cosa ha un nome: il male gaze). Tre indirizzi si sposano particolarmente bene con questa top 10.
sceneggiatureErika Lust: le vostre fantasie, in cortometraggi
Con XConfessions, lanciato nel 2013, le confessioni anonime del pubblico diventano cortometraggi. Luci curate, storie vere, personaggi che hanno una vita prima di spogliarsi… Se vi piace che una fantasia venga raccontata come un film, è qui che bisogna guardare.
complicitàLustery: coppie vere, per davvero
Coppie vere che si filmano a casa loro, come fanno l’amore quando nessuno guarda. Perfetto per le voglie di slow sex e di passione: lentezza, sguardi, risate e orgasmi che si prendono il loro tempo.
audioLe Son du Désir: chiudete gli occhi
Niente immagini, solo voci. Racconti audio sensuali da ascoltare in cuffia, per chi preferisce immaginare la scena piuttosto che guardarla. Che è, in fondo, la definizione stessa di fantasia. Da sapere: i racconti sono in francese.
Voglia di vederne di più? Le nostre recensioni delle piattaforme di porno per donne le passano al setaccio una per una.
Domande frequenti
Queste fantasie cambiano in base all’età o alla situazione?
Sì e no. Altri fattori possono influire sulle fantasie. Per esempio, una donna single non sempre fantastica come una donna in coppia da dieci anni. Anche la maternità, la fiducia in sé stesse e l’esperienza sessuale contano… Non esiste una regola fissa. Alcuni desideri compaiono con l’età, altri scompaiono: l’immaginario non è mai fermo.
Perché alcune fantasie sono particolarmente comuni?
Il cervello ama la trasgressione simbolica. Ama anche il controllo e l’abbandono. Molte fantasie giocano con queste due dinamiche. Offrono una libertà totale, senza conseguenze reali.
Come parlare delle proprie fantasie in coppia?
Scegliete un momento tranquillo, al di fuori di un rapporto sessuale. Parlate di quello che vi incuriosisce, senza pressioni. Potete cominciare con una conversazione generale: “Hai mai pensato a…?”. L’importante non è realizzare tutto, ma piuttosto aprire uno spazio di dialogo.
Qual è la fantasia più comune tra le donne?
Non quella che si crede. In uno studio del Québec pubblicato nel 2015 (1.516 adulti, tra cui 799 donne), il 92,2% delle donne dice di fantasticare su sentimenti romantici durante il sesso, molto più dell’essere dominata (64,6%) o di un rapporto con due uomini (56,5%). La passione resta lo scenario numero uno.
È normale avere una fantasia che non si vuole assolutamente realizzare?
Sì. In quello stesso studio, circa la metà delle donne che descrivono una fantasia di sottomissione precisa che non vorrebbe viverla davvero. Una fantasia può eccitare proprio perché resta immaginaria: nella vostra testa decidete tutto.
